福岡市 自宅でできる体操
中・高齢者向けに脳トレを交えた体操をはじめ、栄養学・歯科口腔外科にも精通。 バンザイのポーズをアレンジして、背中や肩まわり、腕、わきを伸ばしてコリをほぐします。 ウエストの引き締めにもグッド! 肩幅程度に足を開きます。 タオルをピン トップ 100口腔体操 高齢者 イラスト 無料 高齢者向け誤嚥予防体操(口腔・首・肩の体操) いいね! 件 誤嚥予防では、日常的に口を使うことが大切です。 この記事では理学療法士が監修した5分でできる簡単で楽しい誤嚥予防体操を動画でご紹介します。 動画を見ながら一緒に実践してみ