① 食べる前の準備体操（ゴックン体操） ゴックン体操は、飲み込みに関係する筋肉をほぐしたり、鍛え たりするために行います。食事の前に2～3分行うだけで効果が ありますので、毎日続けてやってみましょう。 ① 首の運動 ③ 唇の運動1．口腔ケアシステム～5分でできる口腔ケア～ 口腔ケアシステムは、「1日1回5分」で誰でも要介護高齢者の口を 清潔にできるよう考え出されました2。 ① 口腔ケアで忘れてはいけないのが、舌の清掃です。舌を傷つけないために市販の舌ブラシは 口腔体操 高齢者 イラスト イラスト素材フォトライブラリーは、日本のストックフォトサイトです。ロイヤリティーフリー画像を販売。動画素材はsサイズすべて無料。 s550円～ id： 口腔体操 高齢者 イラスト はこちら江戸川区健口体操をご紹介します。
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